Influenza

Influenza atau yang lebih umum dikenal dengan flu adalah penyakit menular yang paling umum diderita oleh orang-orang. Influenza ini disebabkan oleh virus. Virus influenza adalah virus yang setiap waktunya bermutasi, sehingga sistem imunitas tubuh sulit mendeteksi virus yang satu ini. Karena sulitnya sistem imun tubuh mendeteksi virus influenza ini, maka tubuh cenderung lebih mudah terkena flu. Bahkan tubuh dapat beberapa kali terkena flu dalam waktu yang berdekatan.

Media Penularan

Flu dapat ditularkan melalui sistem pernapasan juga melalui air ludah. Maka jika kita berdekatan dengan orang yang sedang flu, kemungkinan kita tertular flu sangatlah besar. Perantara udara adalah media penularan flu yang paling cepat.

Cara Pencegahan 

Menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus. Misalnya dengan makan teratur, istirahat yang cukup, minum air putih sesuai kebutuhan, berolah raga, dan memiliki gaya hidup yang sehat.Selain itu, menjaga daya tahan tubuh juga dapat juga didukung dengan asupan vitamin terutama Vitamin C yang bisa didapatkan di buah-buahan maupun vitamin yang dijual di toko-toko.

Pencegahan lainnya adalah dengan menggunakan masker ditempat umum, terutama bagi yang menderita influenza.

Pengobatan Tradisional

1.       Sup Hangat

Sup hangat yang dikonsumsi bisa mengencerkan lendir yang ada di hidung dan juga di tenggoorkan. Lendir atau ingus yang kental justru membuat flu semakin parah sebab saluran pernafasan menjadi semakin tersumbat.Tips mengkonsumsi sup hangat yang dijadikan sebagai obat flu tradisional adalah mencium aroma supnya terlebih dahulu selama 2 menit, barulah setelah itu sup baru bisa dikonsumsi.

2.       Terapi Air Panas

Terapi air panas ini bisa digunakan sebagai obat flu tradisional yang bisa dilakukan. Hal itu dikarenakan air panas yang masuk ke dalam tubuh bisa digunakan untuk mengencerkan ingus sehingga ingus akan mudah sekali keluar dari saluran pernafasan. Cara mengobati flu menggunakan terapi air panas ini sangat mudah sekali yaitu sebagai berikut ini :

3.       Air Jahe Hangat

Air jahe hangat ini sangat efektif untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan misalnya saja adalah mual, perut kembung dan juga flu.

4.       Buah Mengandung Vitamin C

Obat flu tradisional lainnya yang bisa digunakan untuk melawan virus influensa adalah buah yang kaya akan vitamin C. Selama ini mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin C dipercaya bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun seseorang. Saat sistem imun seseorang meningkat, berbagai macam virus yang masuk ke dalam tubuhnya bisa dilemahkan.

5.       Merica Bubuk

Untuk mengatasi flu lainnya anda bisa memanfaatkan merica bubuk. Sayangnya anda harus berhati hati dalam mengobati flu menggunakan cara ini. Jika sampai merica bubuk yang anda gunakan nanti kebanyakan dan mengenai organ tubuh lainnya misal mata, mata anda akan terasa pedas. Merica bubuk bisa digunakan untuk mengatasi flu asalkan dicampurkan dengan berbagai macam obat herbal lainnya. Obat herbal lainnya yang harus disiapkan adalah  tiga rimpang jahe dan madu.

6.       Bawang Putih

Jangan pernah menyepelekan bumbu dapur yang satu ini. Bumbu dapur yang satu ini tidak hanya berguna untuk menambah masakan menjadi lebih gurih namun juga bisa digunaka untuk mengatasi berbagai macam penyakit akibat bakteri dan juga virus. Bawang putih bisa digunakan untuk mengobati sakit gigi selain itu bawnag putih juga sangat manjur untuk mengobati infeksi telinga. Untuk bisa mengobati flu menggunakan abwang putih ini anda bisa menambahkannya pada masakan yang sedang anda buat. Menambah jumlah bumbu bawang putih dalam masakan akan membuat sistem imun anda menjadi stabil sehingga virus yang ada di dalam tubuh bisa dilemahkan.

7.       Kunyit

Siapa yang tidak kenal dengan kunyit, obat herbal yang berwarna oranye ini banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Selama ini kunyit banyak digunakan untuk mengatasi nyeri haid pada wanita dan juga untuk mengatasi diare. Kini kunyit bisa digunakan untuk mengatasi flu yang disebabkan oleh virus.

8.       Minyak Kayu Putih

Obat tradisional flu lainnya adalah minyak kayu putih. Selama ini minyak kayu putih banyak digunakan untuk mengatasi mabuk kendaraan, mual dan juga masuk angin. Namun kini minyak kayu ptih itu bisa digunakan untuk mengatasi flu. Caranya sangat mudah sekali yaitu anda tinggal mengoleskan minyak kayu putih itu di bagian batang hidung anda agar batang hidung anda tersa hangat. Anda juga bisa menghirup aroma dari minyak kayu putih itu. Aroma minyak kayu putih juga bisa digunakan untuk mengencerkn ingus yang ada di saluran pernafasan anda.